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RQ(Resilience Quotient/心の弾力指数)を高め、折れない心をつくる方法~米国陸軍必須研修テーマ~

RQ(Resilience Quotient/心の弾力指数)を高め、折れない心をつくる方法~米国陸軍必須研修テーマ~
【開催日時】2015年12月10日(木)10:00~17:30

【ねらい】
・困難な出来事に対して折れずに、竹のようにしなやかな心でいることができる。
・困難な出来事を、自分を成長させるためのチャンスと前向きに捉えることができるようになる。
・明るく風通しの良い組織をつくり、職場の生産性を上げることができる。

【概 要】
今、私たちは大きな変化の時代を生きています。IT革命が進み企業のグローバルでの生き残り競争は激しさを増し過去の成功体験が次に活きない時代になってきています。こういう先の見えない変化に富んだ困難な時代に、どうすればうまく大きな変化の波をサーフすることができるのでしょうか?

本研修では、このような時代の大きな変化の中でポジティブ心理学の主要テーマのひとつであるResilience(レジリエンス)を学びます。レジリエンスとは、困難を乗り越える力のことです。本研修では、ストレスに負けない、竹のようにしなやかな心、折れない心のつくり方を学びます。

具体的には、レジリエンス指数(心の弾力指数)のほか、強み、感情のコントロール、自己効力感、楽観性、希望理論などレジリエンスを構成する要素を紹介します。それぞれたくさんの演習を交えながら自分で自分の元気のスイッチを入れる方法を学びます。また、主体性を発揮し、困難なことにチャレンジできるストレス耐性や、本当の幸せは何かを深く考えるワークなどを入れながら、変化の時代を積極的に生き抜くレジリエンス・スキルを習得することができるように作られたプログラムです。

米国陸軍では、家族も含めレジリエンスのプログラムを受講することが義務づけられています。レジリエンス研修は、変化の時代を生き抜く人々にとって必須のプログラムと言えます。

【事前課題】
本コース参加にあたっては、強み発見活用テスト「Realise2プレミアム」を事前にWeb受検していただくことが必須条件となります。研修当日は、検査結果をもとに自分自身の強み分析などを行います。必ず所定の期間内にご受検のうえ、出力されるプレミアムレポートを印刷してご持参ください。なお、受検は20分から30分くらいを目安として、ゆっくり時間の取れる時に行ってください。受検の詳細は個別にEメールにてご連絡いたします。
カリキュラム

【カリキュラム】1日版
ポジティブ心理学とは?
レジリエンスとは
プラスの感情とマイナスの感情
セルフイメージとセルフコンセプト
リフレイミングとセルフコンセプト
自己効力感
強みの診断ツール「Realise2」
逆境グラフ/強みで乗り越えた体験のシェア
ソーシャルサポートの効用
感謝の手紙・感謝の言葉
逆境体験の教訓化
楽観と悲観/希望理論
レジリエンス・ストーリー
ストレスゼロテクニック

【講師】太田 哲二(オオタ テツジ)
人財開発・組織開発コンサルタント
立教大学経営学部兼任講師
社団法人ポジティブイノベーションセンター理事
NPO日本プレゼンテーション協会理事
九州大学卒業後、バイエル薬品株式会社、ファイザー株式会社、万有製薬株式会社(※コンサルタントとして)、企業に約35年勤務。この間、医薬の営業、学術、マーケティング、研修の仕事を歴任。人材開発部門では教育研修部長としてコーポレートユニバーシティやコーポレートビジネススクール、管理職の研修を担当。また、主に管理職を対象とした、リーダーシップやコーチング、ファシリテーションなどの社内研修講師を務める。産業カウンセラーやEQプロファイラー、MBTIユーザーなどの資格を持つ。得意分野は、ポジティブ心理学、EQ(こころの知能指数)やセルフモチベーション、「7つの習慣」といったマインド系のコミュニケーションスキル。東洋医学にも造詣が深く、漢方修士やカイロプラクティック、鍼灸師の資格を持ち、週末、時々ボランティアで治療にあたっている。

【受講料】37,800円(税込)

【会 場】日本マンパワー本社ビル
     東京都千代田区神田東松下町47-1

【詳細・お申し込み】
http://www.nipponmanpower.co.jp/shop/detail/iid%3D4RWGCBTR9/cid%3D/gid%3D/s_keyword%3D%C0%DE%A4%EC%A4%CA%A4%A4/

CATEGORY:中堅社員研修

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